MASAŻ TAJSKI

Pomimo swojej nazwy nie wywodzi się on z Tajlandii, ale z Indii. Jest to typ masażu, który łączy pracę nad kanałami energetycznymi ludzkiego ciała, streching, akupresurę, Shiatsu i elementy jogi.
Masaż tajski bywa nazywany jogą dla leniwych. Masowana osoba przyjmuje w trakcie masażu wiele pozycji właściwych dla jogi. Masaż zaczyna się od stóp kierując się w kierunku głowy, ciało jest delikatnie poruszane, rozluźniane i rozciągane.
Tajski masaż wykorzystuje też techniki odblokowywania kanałów energetycznych Sen (meridianów) w tradycyjnym ujęciu tajskim. Według medycyny współczesnej (odnoszącej się do metod leczenia opartych na doświadczeniach naukowych) tradycyjny masaż tajski jest zabiegiem kwalifikowanym do grupy zabiegów czy technik mobilizacyjnych, technik powięziowych, oraz manipulacyjnych kręgosłupa i kończyn. Wykonywany profilaktycznie poprawia kondycje fizyczną, psychiczną, intelektualną i duchową - podnosi odporność organizmu. W przypadku choroby, w zależności od jej objawów, stanowić może główną metodę leczenia bądź może być jedynie dodatkiem do innych technik. Praktycznie osoba,w każdym wieku może stosować masaż tajski jako formę ćwiczeń poprawiajacych zakres ruchu w stawach, jak też i siłę mięśni, jako formę relaksacji, profilaktyki oraz podniesienia odporności organizmu.

ZALETY MASAŻU TAJSKIEGO:

• Masaż tajski poprawia krążenie krwi i limfy co pozwala na szybsze odprowadzenie zbędnych produktów przemiany materii
• Przyśpiesza zaopatrzenie komórek w substancje odżywcze
• Poprawia ogólną sylwetkę ciała.
• Działa energetyzująco
• Odblokowuje kanały energetyczne Sen(meridiany), którymi płynie życiowa energia
• Usprawnia działanie systemu odpornościowego
• Utrzymuje i poprawia elastyczności mięśni, stawów, ścięgien i więzadeł - utrzymuje i poprawia zakres ruchów w stawach
• Utrzymuje prawidłowe napięcie mięśniowe
• Pomaga w walce z bezsennością
• Leczy bóle karku,pleców,ramion
• Likwiduje drętwienie i zmęczenie nóg
• Redukuje bóle głowy i migreny
• Usprawnia pracę narządów wewnętrznych
• Rozluźnienia mięśnie i usmierza ich ból
• Redukuje napięcie psychiczne i stres.

JAK WYKONYWANY JEST MASAŻ TAJSKI?

Masaż odbywa się na macie lub na materacu.Osoba masowana jest ubrana w luźne spodnie i bluzę z lekkiej tkaniny. Samo masowanie ciała ma drugorzędne znaczenie, ważny jest nacisk wykonywany rękami, łokciami albo stopami. Osoba masowana przyjmuje wiele różnych pozycji:leżenie tyłem, przodem i na boku oraz postawy odwróconej i siedzącej. Ważnym elementem jest medytacyjny stan, dlatego też masaż tajski wykonywany jest zazwyczaj w ciszy albo przy głęboko relaksującej muzyce, która pozwala na koncentrację i refleksję. Nie używa się przy tym żadnych olejków ani kremów.