Masaż dla kobiet w ciąży (60 min)

Ciąża to radosny czas dla przyszłych mam, ale wiąże się również z pewnymi dolegliwościami, takimi jak bóle stawów i mięśni. Ciąża może wywołać duże obciążenie dla pleców, ramion, szyi i mięśni brzucha. Masaż prenatalny może pomóc w złagodzeniu bólu i uczynić czas ciąży bardziej komfortowym. Masaż ciążowy niesie ze sobą szereg korzyści dla zdrowia i samopoczucia przyszłych mam.

W jaki sposób masaż prenatalny różni się od ogólnego masażu?
Wykwalifikowane terapeutki rozumieją, które obszary ciała należy omijać u przyszłych matek, a które obszary należy docelowo masować. Stosują także łagodniejszą technikę, uwzględniając jednocześnie obecność dziecka.
Pozycja ciała podczas masażu prenatalnego ma duże znaczenie dla maksymalizacji skuteczności zabiegu oraz zapewnienia bezpieczeństwa.Masażystka pomoże Ci znaleźć wygodną pozycję, aby zapewnić ciągły komfort aż do końca masażu.

Jakie są korzyści z masażu prenatalnego?
Badania wykazały, że korzyści z masażu prenatalnego mogą obejmować:

Zmniejszenie stresu i lęku
Poprawa nastroju
Zwiększenie energii
Zmniejszenie bólów i dolegliwości
Poprawa snu
Ulga w nudnościach i zgadze

Co powinienem wziąć pod uwagę przed zarezerwowaniem masażu prenatalnego?
Zawsze porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zarezerwowaniem masażu prenatalnego, zwłaszcza jeśli:

Masz mdłości lub poranne mdłości
Jest duże ryzyko poronienia
Masz ciążę wysokiego ryzyka
Masz zakrzepicę
Masz bóle brzucha lub krwawienie

Przy rezerwacji masażu prenatalnego poinformuj masażystę o tym, w którym jesteś miesiącu ciąży.